サッカー部【強化クラブ】

2025/8/22

【サッカー部】夏期合宿・強化練習 ご報告

夏期合宿
7/22~7/25で夏期合宿を実施しました。合宿地は昨年同様、長野県女神湖でした。
雷雨のため、急遽メニューを変更したこともありましたが、非常に涼しい環境の中、練習や紅白戦に有意義に励むことができました。

強化練習
8/6(水)の除いた8/4(月)~8/8(金)に校内で強化練習を行いました。

4日間の1日のスケジュール
7:30~8:10 ランニング・技術トレーニング
8:20~8:30 補食(バナナやヨーグルト)
8:40~9:40 勉強
10:00~11:30 午前練習
12:00~13:00 昼食(カフェテリア)
13:00~14:20 昼寝
14:30~15:40 勉強
16:00~18:00 午後練習
18:10~18:20 補食

昼食は、カフェテリアに特別に営業していただき、サッカー部管理栄養士の佐藤彩香さんのご指導のもと、アスリート定食をカフェテリアの皆様に作っていただきました。ボリュームも満点、味も素晴らしい定食で、毎日厳しいトレーニングに励むことができました。

8/4(月)の勉強時間には、理学療法士で本校のOBでもある植田さんにお越しいただき、メディカル講演(怪我予防)や、8/7(木)にはブラインドサッカー体験なども行い、充実した4日間を過ごすことができました。